Oamenii nu sunt pierduți. Ei doar au urmat niște comportamente pe care le-au văzut în copilărie și fug de emoții neplăcute. Oamenii nu sunt sinceri cu ei. Fug de adevărul lor personal.Povestea pe care oamenii și-o spun cel mai des: Asta e viața.Ce înseamnă (real)

Trăim vremuri în care femeia e prinsă între două lumi: tradițiile care au crescut-o și pretențiile lumii moderne. Două direcții care trag de ea, o rup între „trebuie” și „simt”, între ceea ce i s-a spus să fie și ceea ce este cu adevărat. Și

Trăim într-o lume care vorbește mult despre autenticitate. Cuvântul „autenticitate” e atât de des rostit, încât aproape că și-a pierdut greutatea. E pe buzele tuturor, în conversații, în citate, în discursuri motivaționale, în postări, în motivații… dar puțini îi înțeleg cu adevărat esența. Pentru mine,

Pentru mine, vindecarea înseamnă iubire.Și nu orice fel de iubire — ci iubirea de sine, aceea care nu se cere, nu se cumpără, nu se negociază. Majoritatea oamenilor avem tendința de a ne agăța de cineva care să ne iubească, pentru că nu știm cum

Trăim în aparență poate pentru că societatea ne-a învățat că este rușine. Am fost obișnuiți să credem că nu este potrivit să împărtășim celorlalți ceea ce ne doare, pentru că ar fi o rușine. Am învățat că nu e în regulă nici măcar să avem

Răbdarea este una dintre cele mai mari virtuți pe care le poate avea un om. Totuși, pentru mulți dintre noi ea nu vine firesc. Suntem obișnuiți să vrem rezultate rapide, să luăm decizii pe fugă, să bifăm…însă atunci când trăim doar în grabă, ne pierdem

În jurul nostru există oameni care par de neclintit. Sunt descurcăreți, mereu cu soluții la îndemână, sar să îi ajute pe ceilalți și par să ducă pe umeri o forță de invidiat. Însă, de multe ori, ceea ce vedem la suprafață nu este puterea autentică,

Învață să îți asculți vocea interioară   Sunt momente în care corpul fizic e obosit…începem să somatizăm sau să ne descărcăm. Cu toate acestea, mintea încă te împinge și îți spunem că poți…că ai trecut prin mai greu. În spatele oboselii corpului fizic, la bază

Astăzi, când cazi psihic sau fizic, i se spune burnout. Și nu, nu e o modă, e o realitate tot mai frecventă.Cum se manifestă? Prin oboseală constantă, lipsă de energie, lipsa capacității de a continua. Corpul merge din inerție, practic, funcționăm pe pilot automat.Oricât ai

Despre coaching, despre mine și despre Monica Nistor, mentor coach-ul care m-a învățat să mă privesc altfel.Înainte de a fi coach, sunt om. Nu sunt coach 24 din 24, iar asta înseamnă că am propriile trăiri, frici, furii sau întrebări la care răspund uneori matur,