Conform ICF (International Coaching Federation), coaching-ul este un parteneriat cu clienții într-un proces creativ, de provocare a conștientizării, care îi inspiră să-și atingă cel mai înalt potențial personal și profesional.
Coaching-ul este un domeniu în creștere, care nu este atât de cunoscut oamenilor, astfel că mulți îl confundă cu psihologia. Iată trei lucruri prin care coaching-ul se diferențiază de psihologie:
1. Coaching-ul lucrează cu focus pe prezent și viitor, cu privire la obiective pe care clientul și le setează sau pe schimbări pozitive pe care acesta dorește să le implementeze, și mai puțin pe trecut. Mergem în trecut doar cât să înțelegem dacă și cum a influențat acesta comportamente din prezent.
Psihologia în schimb, petrece mult timp în trecut pentru a rezolva traumele și a săpa adânc pentru a înțelege cauza problemei, ajutând clientul să se vindece.
2. Coaching-ul nu lucrează cu patologia (specialitate medicală). Drept urmare, dacă un coach sesizează anumite tulburări, de exemplu, anxietate sau depresie, acesta îi va recomanda clientului un psiholog, deoarece el tratează probleme ce țin de funcționalitatea emotională sau alte probleme generale care implică sfaturi sau diagnostic.
3. Poziționare diferită: Coach-ul nu este expert, nu dă sfaturi și nu oferă soluții, clientul fiind expertul vieții sale, pe cand psihologul are o arie de expertiză.
Așadar, astăzi vreau să vă povestesc despre cum se vede coaching-ul prin ochii mei.
Procesul de coaching este unul bazat pe încredere și are loc într-un cadru sigur, confidențial și de acceptare și folosește diferite tehnici, instrumente și modelele de lucru, adaptate în funcție de client.
Atunci când te accepți așa cum ești, te schimbi.
Carl Rogers
Coaching-ul pleacă de la idea că toți oamenii au potențial, că fiecare persoană este valoroasă și poate deveni mai mult decat este. Psihologul Carl Rogers spunea că: „Atunci când te accepți așa cum ești, te schimbi.”
Și cu toate acestea, nu știm exact dacă vrem să îmbrățișăm schimbarea sau dacă suntem capabili de schimbare. Este normal!
Dacă schimbările ar fi atât de ușor de realizat, ele ar fi avut loc deja, astfel clienții nu ar fi avut nevoie de un coach, dar schimbarea e dificilă și implică atât obiceiuri noi, constante, cât și un comportament care prezice schimbarea, drept urmare, unii oamenii au gânduri și sentimente variate în ceea ce o privește. În timp ce clienții consideră această incertitudine ca fiind o problemă, un coach o privește ca pe un proces de evoluție.
Cu siguranță, în viața unui om au existat încercări de a face lucrurile diferit prin diverse metode, având mai mult sau mai puțin succes, însă coaching-ul urmărește îndreptarea conversației în direcții productive și, în opinia mea, are ca prim scop conștientizarea, pe care o putem corela cu acceptarea. Cu alte cuvinte, exact cum a spus Rogers, când oamenii se acceptă asa cum sunt, apare nu doar dorința de schimbare, ci și primul angajament al acțiunii pe care aceștia sunt dispuși să îl facă pentru a ajunge la rezultatul dorit. Ca să își însușească comportamentul pro schimbare, nu este suficient din partea clientului doar să verbalizeze dorința, ci este nevoie de un angajament luat față de sine însuși, care prezice acțiunea.
Eu, în calitate de coach, sunt aici pentru a te asculta și a înțelege situația prin ochii tăi și pentru a te ajuta să îți cunoști potențialul. În sesiunile de coaching, tu ești persoana autonomă care își ia propriile decizii cu privire la direcția vieții tale. Nimeni nu știe mai bine decat tine ce ai trăit, ce ai simțit sau cum ai gândit. ESTI EXPERTUL VIEȚII TALE!
Astfel că, eu sunt aici să te ghidez prin întrebari deschise și printr-un stil non-directiv (care încurajează autonomia persoanei) , punând accent pe ceea ce ai deja. Te ajut să identifici avantajele și resursele de care dispui, și nu prin căutarea de probleme și slăbiciuni.
In calitate de coach, îți pun la dispoziție un mediu sigur, care îți dă libertatea totală să fii asumat, să fii autentic și, totodată, te provoacă mental și emoțional să te redescoperi, reevaluezi, constientizând astfel că puterea de schimbare stă în fiecare dintre noi.
Ada Răducanu 2025. Toate drepturile rezervate. Distribuirea articolelor prin link (ex. WhatsApp, Facebook) este permisă și încurajată, atâta timp cât direcționează către blogul original. Este strict interzisă reproducerea, copierea sau însușirea conținutului ca fiind propriu, fără acordul scris prealabil al autorului, conform Legii drepturilor de autor nr. 8/1996 și a Convenției de la Berna.
