Probabil, vă întrebați ce prespune coaching-ul pentru carieră sau cu ce ajută?
Iată trei emoții cu care am lucrat în sesiunile avute:
1. Teama de necunoscut – Dacă nu mă adaptez? Dacă sar din lac în puț? Dacă lucrurile nu vor fi așa cum mi-am imaginat?
2. Teama de eșec – Dacă nu voi reuși? Dacă nu o să am succes? Dacă nu am luat în calcul toate riscurile?
3. Lipsa de încredere în sine – Dacă nu o să pot? Dacă o să regret decizia luată? Poate ar trebui să mă mulțumesc cu ceea ce am?
Toate cele trei exemple de mai sus se aplică în diferite situații. Fie că vorbim de schimbarea locului de muncă, promovarea la locul de muncă actual, schimbarea profesiei actuale sau doar o activitate de antreprenoriat. Am întâlnit și două tipologii de clienți:
1. Clientul care este conștient de aceste emoții, vrea să lucreze la ele și le prezintă drept obiectiv în sesiunile de coaching;
2. Clientul care prezintă drept obiectiv una din situațiile de mai sus și găsește scuze pentru stagnarea lui actuală.
De fapt, ambele categorii de clienți au un blocaj din cauza fricii. Și nu doar clienții…FRICA este emoția pe care oamenii o experimenteaza cel mai des.
Cu siguranță, sunt mulți factori pe care ar trebui să îi luăm în considerare atunci când vrem să facem o schimbare pe plan profesional. Însă, ce scapă din vedere majoritatea oamenilor, este că nu sunt conștienți de potențialul lor și nu iau în calcul resursele pe care le dețin. Din diferite temeri pe care aceștia le au vis-a-vis de viața lor profesională, dorința de schimbare se transformă în: complacere în situația actuală, comparația cu situații mai rele, obișnuința în confortul propriu.
Fiind în negare, clienții cu care am lucrat și care au experimentat emoțiile de mai sus susțineau că: ” Nu sunt emoții, analizez în amănunt toate detaliile astfel încât riscurile să fie cât mai mici…vreau siguranță!” Total de acord, însă, în calitate de coach, am înțeles că în spatele cuvintelor se află o nevoie.
Le-am prezentat și lor câteva informații pe care le-am deprins din cărțile citite de mine și din care ei au sustras ceea ce aveau nevoie.
Nu a spus nimeni că e ușor să evoluezi. Este un proces complex, care necesită dedicare totală și dezvoltare continuuă, însă nu este imposibil dacă îți dorești cu adevărat.
ALEGE SĂ CREZI CĂ MERIȚI, CĂ POȚI, CĂ OBȚII!
Alex Weber
Un alt factor esențial este schimbarea mentalității, așa că încearcă să găsești ceva bun în tot ce te provoacă și mai ales, învață să te focusezi pe soluție, ci nu pe problemă. Cu siguranță, tindeți să susțineți că acest concept de schimbare a mentalității este un tipar răspândit permanent, care se poate aplica la nivel general, nu și individual. O credință limitativă des întâlnită pe care am corectat-o prin coaching.
În calitate de coach, în sesiune, îți oglindesc cum se vede ceea ce spui. Aduc în lumină importanța. Ce crezi că e important pentru tine si de ce este important. Practic, aducem în conștient dorințe și nevoi. Odată ce am stabilit aceste aspecte, mergem în etapa de responsabilizare, unde alegi ce schimbări ești dispus să faci și ce riscuri vrei să îți asumi. Continuăm cu un plan de acțiune adaptat la posibilitățile și disponibilitatea ta, astfel încât fiecare etapă parcursă din plan să îți arate progresul, iar procesul se încheie atunci când ți-ai îndeplinit obiectivul.
Practic, coaching-ul îți oferă imaginea de ansamblu, îți arată cum se vede în oglindă. Mai departe, ține de tine dacă vrei să schimbi ceva sau nu. Responsabilitatea mea, in calitate de coach, este să te ghidez prin întrebări, ca tu să îți găsești răspunsurile.
Cel ce va acționa EȘTI TU!
Ca tovarăș de drum, te pot asigura că te ascult și te sprijin în acest proces, pentru ca tu să găsești cele mai eficiente soluții pentru tine și viața ta. Nu te judec, nu îți dau sfaturi, nu te mustrez… TU EȘTI EXPERTUL VIEȚII TALE!
Hai să discutăm!
Ada Răducanu 2025. Toate drepturile rezervate. Distribuirea articolelor prin link (ex. WhatsApp, Facebook) este permisă și încurajată, atâta timp cât direcționează către blogul original. Este strict interzisă reproducerea, copierea sau însușirea conținutului ca fiind propriu, fără acordul scris prealabil al autorului, conform Legii drepturilor de autor nr. 8/1996 și a Convenției de la Berna.
