Confesiunea unui coach către sine și către lume

Aceasta este o scrisoare personală, nu un text profesional de coaching. Dincolo de tehnici și metode rămâne omul. Iar omul are nevoie, uneori, să-și spună adevărul.

Dragii mei dragi cititori,

Zilele trecute am primit următoarea întrebare: „Ada, cum reușești mereu să fii așa veselă, pozitivă și încrezătoare?” Simt nevoia să împărtășesc cu voi și starea mea naturală, dar și câteva lucruri pe care le fac pentru a mă pune din nou pe picioare.

Sunt momente în viața noastră când nimic nu se așează. Momente în care speranța dispare, când simți că orice ai făcut nu ți-a adus niciun rezultat, bucurie sau împlinire, oricât de mică. Se zice că „Dumnezeu îți dă cât poți să duci”… dar oare cât poți? Căci tu simți că ți se năruie lumea… și cu toate astea, faci lucrurile la fel, din inerție.

Ideal ar fi să ne întrebăm: Ce am făcut greșit? Ce nu am văzut? Și întrebarea care ne mistuie existența: De ce? (De ce mi se întâmplă asta mie? De ce nu reușesc și eu? De ce nu văd luminița de la capătul tunelului? De ce alții pot și au, și eu nu?)

Acestea sunt lucruri normale și e firesc să îți dai voie să stai cu tine, să plângi, să reproșezi… să-ți urli durerea. Însă, la sfârșit, spune-ți te iubesc. Este greu să faci față provocărilor vieții, de orice natură. Este greu să ții pasul cu societatea sau să fii diferențiatorul din ea. Viața este o ambuscadă, dar fiecare dintre noi avem drumul nostru. După furtuna sentimentelor și a trăirilor care îți învăluie chiar și ultima claritate rațională, alege să te vezi, să îți vezi potențialul. Dacă nu am fi puternici, nu am putea să ne ridicăm de la pământ, chiar dacă continuăm să facem aceleași lucruri care nu ne-au adus nimic din ceea ce ne-am dorit, dar le facem.

Ce spune asta despre noi, oare? Din punctul meu de vedere, că suntem extrem de puternici și plini de potențial.

După o etapă normală din viață, când simți că nu mai poți duce, stai de vorbă cu tine. Se spune că atunci când vorbim cu noi, cu voce tare, de fapt vorbim cu sinele nostru sau chiar cu divinitatea. Dar oare câți dintre noi facem asta? Atunci când vorbim cu noi sincer, tranșant, brutal, apar răspunsurile. Nu cele dorite neapărat, dar sunt răspunsuri clare, brute… esența noastră. Vrem să ținem cont de ele? Este dureros să te asculți? O, da! Foarte dureros, pentru că atunci realizezi câte din cele pe care le credeai îți aparțin și câte sunt din extern. Și vrei să fii tu, să faci lucrurile așa cum simți, dar… ce vor spune alții? Cum voi face față provocărilor care vor veni? E apăsător și simți că nu mai ai scăpare, te învârți în același cerc. Știu, am fost acolo.

Însă m-au trezit la realitate câteva întrebări:
„Ada, acum, ești fericită?”
„Ada, ce vrei?”
„Dacă tu nu știi ce vrei, cine ar ști?”
„Ada, ești sinceră cu tine?”
„Ce anume din tine te împinge să rămâi în cerc?”

După două ore de auto-coaching, am zis STOP.
„Ada, ai tot puzzle-ul în fața ta, piesele aranjate complet. Imaginea de ansamblu este chiar în fața ochilor tăi. Ce te face să rămâi blocată pe detalii? Frica? Până când frica? Ce ți-a adus frica până acum? Stagnare, blocaj. Vrei să ieși din asta? Dacă da, dă tot ce ai mai bun din tine, căci succesul, împlinirea și lucrurile bune vin în timp, odată cu efortul tău… și da, cum spunea Alex Weber: lucrurile duc la lucruri.”

Așadar, nimeni nu va veni să te salveze așa cum vrei tu. Oamenii ce ne înconjoară ne oferă ajutor așa cum știu și pot, dar nimeni, absolut nimeni, nu este responsabil pentru viața celuilalt. Este dreptul nostru la viață și ține de noi să alegem cum ne dorim să ne fie viața. Viața nu este grea, zic eu, ci doar provocatoare. Noi alegem să ne-o facem grea, căci uităm esența vieții.

Înainte de a fi coach, sunt om și am, ca voi toți, momente de cumpănă. Primul pas: las emoționalul să iasă, căci este primordial spre vindecare și acceptare. După, aleg să mă văd așa cum sunt. Să-mi vorbesc sincer, fără menajamente, și văd ce răspunsuri primesc din interiorul meu. Dacă văd că am nevoie de mai mult… sunt în blocaj, fie emoțional, rațional, fie de credință limitativă, merg către mentor coach-ul meu. Procesul acesta este greu, dar eliberator.

Autenticitatea, din perspectiva mea, înseamnă să te dezbraci de tot ceea ce până atunci credeai că îți sunt arme și scut și să te întorci în esență pentru a redefini eul tău.
Ada Răducanu

Dorindu-mi din tot sufletul să evoluez, m-am urcat în barca cunoașterii. Am avut parte de apă lină și limpede – claritate, dar am întâlnit și valuri uriașe care m-au dus în adâncul sinelui – mi-au reconstruit perspective, mi-au demontat credințe limitative.

Greu drumul până aici. Și câte valuri mai am de trecut! Ce știu sigur? Că pot. Pot orice. Nu oricum și nu oricând, pentru că am învățat să mă iubesc, să mă respect și m-am pus pe primul loc. Nimeni nu va face asta în locul meu. Sunt însetată de cunoaștere și dezvoltare, și chiar dacă drumul de aici înainte va fi dificil, sunt gata să îmbrățișez provocări și să sparg bariere… pentru că sunt în procesul de redefinire a sinelui… și pentru că iubesc ceea ce văd la mine. Mă accept așa cum sunt, iar dacă greșesc, nu îmi cer imposibilul, nu mă critic, ci îmi îmbrățișez vulnerabilitățile și greșelile, căci sunt om și am de învățat, de corectat și de descoperit.

Acestea fiind spuse, iubiți-vă pe voi și oferiți-vă timp de procesare și internalizare a emoțiilor, dar niciodată nu vă dați bătuți. Și nu vă faceți griji, căci, așa cum spune psihologul Carl Rogers: „Ceea ce este mai personal este cel mai universal.”

Cu multă afecțiune,
Ada

Ada Răducanu 2025. Toate drepturile rezervate. Distribuirea articolelor prin link (ex. WhatsApp, Facebook) este permisă și încurajată, atâta timp cât direcționează către blogul original. Este strict interzisă reproducerea, copierea sau însușirea conținutului ca fiind propriu, fără acordul scris prealabil al autorului, conform Legii drepturilor de autor nr. 8/1996 și a Convenției de la Berna.

svg10 min de citit

Ada Răducanu

Am început să lucrez înca din timpul facultății și am avut job-uri în diverse domenii, însă întotdeauna m-am întrebat care îmi e menirea, care este sensul vieții mele. Am căutat dintotdeauna sentimentul de plin, de împlinire, atât pe plan personal, cât și profesional.